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哺乳妈妈拉肚子怎么办?

来源:www.azwebsolutions.net 时间:2024-04-24 21:53:17 作者:安心哺乳网 浏览: [手机版]

  作为一名哺乳妈妈,拉肚子是一件非常痛苦的事www.azwebsolutions.net安心哺乳网。不仅会影响到自己的身体健康,还有可能影响到宝宝的健康。那么,当哺乳妈妈出现拉肚子况时,应该怎么办呢?

哺乳妈妈拉肚子怎么办?(1)

1. 意饮食

  哺乳期间,妈妈的饮食直接关到宝宝的健康安 心 哺 乳 网。如果妈妈出现拉肚子的况,应该尽量避免食用刺激性食物,如辣椒、生葱、生。同时,要多喝水,补充身体所需的水分,避免脱水安.心.哺.乳.网

2. 休息

  拉肚子会让身体感到疲惫不堪,这时候需要充分休息,保持良好的睡状态,让身体得到充分的恢复。

3. 适当运动

  适当的运动可以促进肠道蠕动,缓解便秘和腹泻的yri。但是,应该选择轻的运动方式,如散步、瑜伽,避免过运动,导致身体疲劳。

4. 喝药水

  哺乳期间,妈妈不建议意使用药物安.心.哺.乳.网。但是,拉肚子的况下,可以喝一些药水,如葡萄糖盐水、复方板蓝根颗粒,缓解症状。

5. 就医

  如果拉肚子的况持续时间较长,或者出现严重的腹泻、腹痛、发热症状,建议及时就医,寻求医生的帮助来源www.azwebsolutions.net

6. 避免感染传播

  拉肚子是一种传染,容易通过空气、食物、水途径传播。因此,哺乳妈妈拉肚子的况下,应该意个人卫生,避免感染传播来源www.azwebsolutions.net

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